Les cours de Ladyshock
LUNDI
Ladyshock 19h à 20h30

Centre du Marais

Niveau Moyen

MARDI
Ladyshock 20h à 21h30

Elephant Paname

Niveau Débutant/Moyen

MERCREDI
Ladyshock 18h45 à 20h

Centre du Marais

Niveau Débutant

Noveau
Ladyshock

 

Niveau Débutant/Moyen

 

Dance, Attitude & Style !

LADYSHOCKⓇ – Streetjazz Talons

Véritable « melting pot » de la féminité et de la culture Pop & RnB (100% féminine), le Ladyshock est une discipline de danse Streetjazz conçue et importée des Etats-Unis.

Sur des musiques actuelles, le Ladyshock propose un apprentissage des techniques de danse de base, de rythme et de musicalité à travers des enchaînements chorégraphies, des exercices en diagonale,  ou encore du «Strut Walks » (marche féminine).

Les Talons !!!

Les cours, qui allient également Street Jazz  permettent de travailler sur :

– La posture

– Le placement et le maintien du corps

– La souplesse, grâce à de nombreuses techniques d’étirements comme le « floorwork » ou la « barre au sol »

– La tonification de tous les muscles du corps (contractions, stretching, développés, sans oublier les abdominaux!)

Novice ou confirmée, les Talons seront votre meilleur allier, que vous soyez à la recherche d’une nouvelle forme d’expression corporelle ou juste de nouveauté pour vos séances d’entrainement !

Nos cours ferons ressortir ce coté femme fatale qui sommeille en vous, tout en vous apportant renforcement musculaire et endurance !

Alors, mettez vos talons* et préparez-vous à vous glisser dans le rôle de votre vie !

*Merci d’apporter une paire de tennis (des baskets) pour les échauffements.

*Une petite paire de bottines à talons épais sera idéale pour les débutantes et assurera un meilleur maintient.

 Pour répondre à toutes les femmes, la discipline peut être pratiquée :

– Soit en chaussures à talons via les cours de « Ladyshock », les talons ajoutant allure et glamour à nos enchaînements

 

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Coming Soon- Soit en baskets, via les nouveaux cours de « Fit’Shock », Fitness & Dance  ce qui n’enlève en rien l’allure et la féminité que nous prônons dans nos cours.

FIT’SHOCKⓇ pour être Sexy dans ses Baskets ! 

Un cours mêlant danse, attitude & fitness, mouvements toniques, cardio, renforcement musculaire, sur des rythmes pop / électro / dance music / R’n’B. 

À la fin du cours un « cool down » stretch/yoga. L’objectif est de sculpter son corps, avec un cours plus sportif, avec un esprit Fun et Dynamique !  

Exercer et sculpter votre Féminité !

Grâce aux cours de danse Ladyshock, on apprend à danser, on sculpte son corps et sa silhouette tout en boostant sa confiance en soi et sa féminité !

« Never knew that a Workout could be Sexy » !!!  

Les cours sont Ouvert à toutes Sans réservation ! 

Infos : ladyshockproject@gmail.com

 

Les centres de Danse

CENTRE DU MARAIS
Centre de Danse du Marais
41 rue du Temple, 750004 Paris

ELEPHANT PANAME
Centre d’Elephant Paname
10 rue Volney, 75002 Paris