Dance, Attitude, Style & Fun !
LADYSHOCK – Streetjazz Heels

Véritable « melting pot » de la féminité et de la culture Pop & RnB (100% féminine), le Ladyshock est une discipline de danse Streetjazz conçue et importée des Etats-Unis.

Sur des musiques actuelles, le Ladyshock propose un apprentissage des techniques de danse de base, de rythme et de musicalité à travers des enchaînements chorégraphies, des exercices en diagonale,  ou encore du «Cat-Walks » (marche féminine) tout en talons.

Les cours permettent de travailler :

  • La posture
  • Le placement et le maintien du corps
  • La souplesse, grâce à de nombreuses techniques d’étirements comme le « floorwork » ou la « barre au sol »
  • La tonification de tous les muscles du corps (contractions, stretching, développés, sans oublier les abdominaux!)

 

Débutante ou confirmée, que vous soyez à la recherche d’une nouvelle forme d’expression corporelle ou juste de nouveauté pour vos séances d’entrainement, nos cours ferons ressortir ce coté femme fatale qui sommeille en vous, tout en vous apportant renforcement musculaire et endurance !

Alors, mettez vos talons et préparez-vous à vous révéler !

Equipement : une paire de baskets pour les échauffements et une paire de talons. Pour les débutantes, une paire de bottines à talons épais sera idéale pour assurer un meilleur maintien.

FIT’SHOCKⓇ – être Sexy dans ses Baskets ! Coming Soon !

 Fit’Shock, la toute nouvelle discipline, se pratique en baskets, ce qui n’enlève en rien l’allure et la féminité que nous prônons dans nos cours. Il mêle danse, attitude & fitness, mouvements toniques, cardio et renforcement musculaire sur des rythmes pop, électro et RnB.

L’objectif est de sculpter son corps, avec un cours plus sportif, un esprit Fun et Dynamique !

Le cours se termine toujours par un « cool down » stretch/yoga pour relâcher les muscles.

 

Vous êtes convaincue par notre discipline Ladyshock / Fit’Shock ? Vous souhaitez vous révéler ou vous redécouvrir ? Venez nous rejoindre dès à présent !

PLANNING

TARIFS